La rentrée scolaire est souvent synonyme de listes interminables, d’organisation millimétrée et de multiples casquettes à porter en même temps : professionnelle, maman, partenaire, amie, fille… Pour beaucoup de femmes, cette période met en lumière un phénomène devenu... 
Retrouver du plaisir dans une vie qui va trop vite Vous courez toute la journée. Entre le travail, les enfants, la maison, les rendez-vous et les imprévus, il ne reste que peu de place pour vous. Le soir venu, vous êtes épuisée… et pourtant, la tête continue à... 
“Je ne me sens plus moi-même” : quand on se perd dans les rôles qu’on joue « J’ai l’impression de me réveiller un matin et de ne plus savoir qui je suis. Je fais tout ce qu’il faut, mais je ne me sens plus là. » Cette phrase, je l’entends souvent en séance. Et... 
Quand le mal-être ne se voit pas de l’extérieur Tu as tout pour être heureuse. Et pourtant… Une famille. Un métier que tu as choisi. Une vie qui, sur le papier, coche toutes les cases. Tu te dis souvent : “Je devrais être reconnaissante.” Et pourtant, tu ressens un... 
Vous avez du mal à vous accepter tel(le) que vous êtes ? Dans un monde où la performance, l’apparence et la comparaison permanente occupent tant de place, il peut sembler difficile de s’accepter pleinement tel que l’on est. Pourtant, l’acceptation de soi est une clé... 